Besondere Empfehlung 119 €
Premium-Auszeit
Massage · Klang · Stimmgabeln
Eine ganzheitliche Kombination aus achtsamer Berührung, Klang, Schwingung und natürlichen Düften.
Premium-Auszeit anfragen →Duale Heiltherapie · Massage · Klang · Entspannung für Frauen
Eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele.
Mit achtsamer Berührung, wohltuenden Klängen und sanften Schwingungen entsteht ein geschützter Raum, in dem Sie zur Ruhe kommen, loslassen und neue Kraft schöpfen können.
- ✓Individuell abgestimmt
- ✓Nachruhe inklusive
- ✓Persönlich begleitet
„Berührung schenkt Geborgenheit. Klang schafft Raum zum Loslassen.“
Über mich
Mit Herz, Achtsamkeit und Wertschätzung.
Es ist mir ein Herzensanliegen, Menschen durch meine Arbeit etwas Gutes zu tun. Mit achtsamer Berührung, wohltuenden Klängen und viel Einfühlungsvermögen schaffe ich einen geschützten Raum, in dem Sie zur Ruhe kommen, loslassen und neue Kraft schöpfen können.
Schon während meiner früheren Tätigkeit im eigenen Kosmetikstudio habe ich erfahren, wie sehr mich die persönliche Arbeit mit Menschen erfüllt. Meine fachliche Grundlage bildet die Ausbildung zur Dualen Heiltherapie bei Claudia Lehmer am Edersee. Ergänzend habe ich mich bei Verena Tschira in Weingarten in der Anwendung therapeutischer Stimmgabeln aus- und weitergebildet.
Jede Behandlung gestalte ich individuell und mit viel Herz, Achtsamkeit und Wertschätzung – damit Sie sich gut aufgehoben fühlen und wieder mehr bei sich selbst ankommen können.
Meine Anwendungen richten sich ausschließlich an Frauen.
Anita persönlich kennenlernen →Premium-Auszeit
Ganzheitliche Entspannung durch Berührung, Klang und Achtsamkeit.
In meiner Dualen Heiltherapie verbinde ich Elemente aus der Cranio-Sacral-Arbeit, der Fußreflexzonenmassage, entspannende Massagetechniken, Klang und ausgewählte Stimmgabeln zu einer wohltuenden Auszeit.
In einer rund 2,5-stündigen Sitzung dürfen Sie den Alltag hinter sich lassen. Jede Behandlung wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und achtsam begleitet.
Meine Auszeit anfragen →
So fühlt sich Ihre Auszeit an
-
01
In Ruhe ankommen
Zeit für ein kurzes Gespräch und Ihre persönlichen Wünsche.
-
02
Individuell entspannen
Sanfte Berührung, Klang und Schwingung werden achtsam verbunden.
-
03
Bewusst nachspüren
Eine ruhige Nachruhephase lässt die Entspannung nachwirken.
„Sie müssen nichts leisten. Sie dürfen einfach sein.“
Entspannungsmassage
Entspannungsmassage
Diese Anwendung ist keine klassische oder medizinische Massage, sondern eine achtsame Entspannungsmassage, bei der Ruhe, Loslassen und ganzheitliches Wohlbefinden im Mittelpunkt stehen.
Mit sanften, fließenden Berührungen werden Dekolleté, Kopf, Gesicht, Arme, Hände, Rücken, Unterschenkel und Füße in einer harmonischen Reihenfolge massiert. Die achtsamen Berührungen laden Körper und Geist dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen, tief zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen.
Im Mittelpunkt steht nicht die intensive Bearbeitung einzelner Muskeln, sondern das bewusste Erleben von Entspannung, Achtsamkeit und innerer Balance. Jede Behandlung wird individuell und mit viel Aufmerksamkeit ausgeführt – in einem geschützten Raum, in dem Sie einfach loslassen und ganz bei sich ankommen dürfen.
Hochwertiges Bio-Mandelöl und eine ruhige, angenehme Atmosphäre machen die Behandlung zu einer wohltuenden Auszeit für Körper, Geist und Seele.
Ideal für alle, die sich nach tiefer Entspannung, Regeneration und einem Moment nur für sich selbst sehnen.
Termin anfragen →
Ruhe · Loslassen · Wohlbefinden
Klang · Ruhe · Regeneration
Klangmassage
Wohltuende Kraft von Klang und Schwingung.
Tibetische Klangschalen werden auf und um den Körper platziert, damit sich ihre sanften Schwingungen angenehm entfalten können. Gedanken dürfen zur Ruhe kommen und es entsteht Raum zum Loslassen und Regenerieren.
- ✓Tiefenentspannung
- ✓Innere Balance
- ✓Regeneration
- ✓Achtsamkeit
Hinweis: Die Klangmassage ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Sie kann diese als entspannende und ganzheitliche Methode sinnvoll ergänzen.
Therapeutische Stimmgabeln
Sanfte Schwingungen für tiefe Entspannung.
Stimmgabeln sind präzise gestimmte Klanginstrumente. Je nach Frequenz werden sie auf oder in der Nähe des Körpers angewendet und können als angenehm vibrierende Impulse wahrgenommen werden.
In meiner Praxis arbeite ich unter anderem mit gewichteten 64-Hz- und 128-Hz-Stimmgabeln. Die Anwendung wird individuell abgestimmt und achtsam in Ihre Entspannungssitzung integriert.
64 Hztief und körperlich spürbar
128 Hzsanfte, klare Schwingung
Feine Impulse · bewusst wahrnehmen
Meine Angebote
Wählen Sie Ihre persönliche Auszeit.
Jede Anwendung enthält Zeit zum Ankommen und Nachspüren. So darf die Entspannung in Ruhe wirken.
59 €
Entspannungsmassage
Ruhige, wohltuende Massagegriffe laden den Körper dazu ein, loszulassen und neue Ruhe zu finden.
Termin anfragen →
69 €
Entspannungsmassage mit therapeutischen Stimmgabeln
Achtsame Berührungen werden mit den sanften Impulsen therapeutischer Stimmgabeln verbunden.
Termin anfragen →
55 €
Klangmassage
mit tibetischen Klangschalen
Tibetische Klangschalen auf und um den Körper schaffen Raum für tiefe Entspannung und Regeneration.
Termin anfragen →
65 €
Klangmassage mit Stimmgabeln
Feine Klangfrequenzen und körperlich wahrnehmbare Schwingungen ergänzen die Klangmassage.
Termin anfragen →
Kurze Auszeit ab 25 €
Stimmgabel-Anwendungen
Fußsohlen oder Kopf & Wirbelsäule
Eine kurze, wohltuende Anwendung mit therapeutischen Stimmgabeln – ideal zum Kennenlernen oder als kleine Pause vom Alltag.
Kurze Auszeit anfragen →
59 €
Sanfte Auszeit für Kopf und Arme & Stimmgabeln
Eine wohltuende Massage von Dekolleté, Kopf, Gesicht, Armen und Händen wird mit einer Stimmgabel-Anwendung an Kopf und Wirbelsäule verbunden. Die sanften Berührungen und feinen Schwingungen unterstützen dabei, körperlich und mental zur Ruhe zu kommen und tief zu entspannen.
Auszeit anfragen →
69 €
Kopf bis Fuß zur Ruhe
Massage & Stimmgabel-Anwendung
Sanfte Massage von Dekolleté, Kopf, Gesicht, Armen und Händen, kombiniert mit einer entspannenden Stimmgabel-Anwendung an den Fußsohlen. Eine wohltuende Auszeit, die den Kopf zur Ruhe bringt und gleichzeitig ein Gefühl von Erdung vermittelt.
Auszeit anfragen →Zeit zum Verschenken
Gutscheine erhältlich
Verschenke eine wohltuende Auszeit mit Entspannung, Klang und neuer Energie. Gutscheine sind für alle Anwendungen sowie über einen individuellen Wunschbetrag erhältlich.
Gut vorbereitet
Was Sie vor Ihrer Behandlung wissen sollten.
Bio-Mandelöl
Bitte informieren Sie mich vorab über bekannte Allergien oder Unverträglichkeiten.
Bequeme Kleidung
Die Klangmassage erfolgt meist bekleidet. Ideal sind Kleidungsstücke ohne störende Knöpfe oder Reißverschlüsse.
Zeit zum Nachwirken
Trinken Sie ausreichend Wasser und planen Sie sich nach Möglichkeit anschließend etwas Ruhe ein.
Einfach ankommen
Bitte bringen Sie ein großes Handtuch mit. Parkmöglichkeiten stehen direkt an der Straße zur Verfügung. Das Studio befindet sich im 2. Obergeschoss. Bitte beachten Sie, dass kein Aufzug vorhanden ist.
Das sagen meine Kundinnen
Momente, die in Erinnerung bleiben.
“
Eine tolle Wohlfühlatmosphäre – die Anwendung tut einfach gut. Mein Nervensystem konnte wunderbar herunterfahren und danach fühlte ich mich wie neu.
“
Ein wirkliches Wow-Erlebnis! Mehr als zwei Stunden intensive Wohlfühlatmosphäre – besonders die Klänge waren für mich ein echtes Highlight. Sehr zu empfehlen!
“
Die Auszeit bei Anita war total entspannend und ich habe sie sehr genossen. Danach fühlte ich mich beschwingter und hatte wieder mehr Energie für meinen Alltag.
“
Die Stimmgabel Behandlung war richtig toll. Man kann dabei sehr gut entspannen und es hilft Verspannungen zu lösen.
“
Ich habe mir schon verschiedene Massagen bei Anita gegönnt und bin jedes Mal total begeistert. Fühle mich danach immer total gut und entspannt. Vor allem die Ruhe während der Anwendung (da wird nämlich nicht gesprochen) weiss ich sehr zu schätzen. Du machst das mega toll Anita
“
Nach dem Ziehen eines Weisheitszahnes vor ca. 3 Wochen war die komplette Gesichtshälfte total verspannt. Dank deiner Behandlung geht es mir jetzt wieder richtig gut. Vielen Dank (Stimmgabel-Anwendung zur Entspannung der Muskulatur im Kopf-und Kieferbereich)
Noch mehr Einblicke
Aktuelles auf Instagram
Für noch mehr Einblicke in meine Entspannungsarbeit und Aktuelles finden Sie mich auf Instagram.
Häufige Fragen
Damit Sie sich von Anfang an gut aufgehoben fühlen.
Sie haben eine andere Frage oder sind unsicher, welche Anwendung zu Ihnen passt? Schreiben Sie mir gerne eine E-Mail oder nutzen Sie das Kontaktformular.
anita@entspannung-ostalb.de →Wie häufig eine Anwendung sinnvoll ist, hängt von Ihren persönlichen Bedürfnissen und Ihrem Wohlbefinden ab. Bereits eine einzelne Behandlung kann eine wohltuende Auszeit sein.
Für regelmäßige Entspannungsmomente hat sich ein Abstand von etwa vier bis acht Wochen bewährt. Gemeinsam finden wir einen Rhythmus, der zu Ihrer aktuellen Lebenssituation passt – ganz ohne Verpflichtung.
Nein. Die Anwendungen dienen ausschließlich der Entspannung, Regeneration und Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Sie ersetzen weder eine ärztliche Diagnose noch eine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Bei gesundheitlichen Beschwerden oder bestehenden Erkrankungen wenden Sie sich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine entsprechend qualifizierte Fachperson.
Tragen Sie bequeme Kleidung ohne störende Knöpfe oder Reißverschlüsse und bringen Sie bitte ein großes Handtuch oder Saunahandtuch mit.
Ja. Schreiben Sie mir gerne eine E-Mail oder nutzen Sie das Kontaktformular. Gemeinsam klären wir, welche Auszeit zu Ihren Wünschen und Ihrem aktuellen Wohlbefinden passt.
Kontakt & Terminvereinbarung
Ich freue mich auf Sie.
Termine können Sie per E-Mail oder über das Kontaktformular anfragen. Während meiner Anwendungen widme ich meinen Kundinnen und Kunden meine volle Aufmerksamkeit. Daher bin ich am besten schriftlich erreichbar und melde mich schnellstmöglich zurück.
Die Anwendungen finden im Studio in Neuler-Ramsenstrut im Ostalbkreis statt – gut erreichbar aus Aalen, Ellwangen und der umliegenden Region.
E-Mailanita@entspannung-ostalb.de
KontaktformularSchriftlich und in Ruhe anfragen
StudioLupinenweg 3
73491 Neuler-Ramsenstrut
73491 Neuler-Ramsenstrut